7月が旬の野菜・魚｜安い時期

ここでいう旬は、市場への出回りが増えて値が下がる時期のことです。味の良し悪しではなく、入荷と価格から見た傾向を示しています。

更新：2026-09-05

7月が旬・安くなりやすい（27品目）

野菜（17品目）

• 新野菜 例年比-52%（旬・安い時期の詳細へ）
• とうがん 例年比-38%（旬・安い時期の詳細へ）
• しょうが 例年比-34%（旬・安い時期の詳細へ）
• かぼちゃ 例年比-33%（旬・安い時期の詳細へ）
• えのき茸 例年比-31%（旬・安い時期の詳細へ）
• アスパラガス 例年比-26%（旬・安い時期の詳細へ）
• わさび 例年比-25%（旬・安い時期の詳細へ）
• グリーンアスパラ 例年比-25%（旬・安い時期の詳細へ）
• にがうり（ゴーヤ） 例年比-24%（旬・安い時期の詳細へ）
• えのきだけ 例年比-23%（旬・安い時期の詳細へ）
• にら 例年比-19%（旬・安い時期の詳細へ）
• なましいたけ 例年比-18%（旬・安い時期の詳細へ）
• ピーマン 例年比-17%（旬・安い時期の詳細へ）
• トマト 例年比-17%（旬・安い時期の詳細へ）
• グリーンリーフレタス 例年比-15%（旬・安い時期の詳細へ）
• はくさい 例年比-14%（旬・安い時期の詳細へ）
• 青ねぎ 例年比-12%（旬・安い時期の詳細へ）

魚介（6品目）

• ひらめ(天然) 例年比-38%（旬・安い時期の詳細へ）
• かき 例年比-37%（旬・安い時期の詳細へ）
• ほんまぐろ(天然) 例年比-31%（旬・安い時期の詳細へ）
• まぐろ(天然) 例年比-28%（旬・安い時期の詳細へ）
• わたりがに 例年比-20%（旬・安い時期の詳細へ）
• さざえ・たにし 例年比-11%（旬・安い時期の詳細へ）

果物（4品目）

• すいか 例年比-46%（旬・安い時期の詳細へ）
• アールスメロン 例年比-28%（旬・安い時期の詳細へ）
• 赤肉メロン 例年比-21%（旬・安い時期の詳細へ）
• メロン 例年比-15%（旬・安い時期の詳細へ）

7月は高くなりやすい（26品目）

野菜（18品目）

• れんこん 例年比+90%（旬・安い時期の詳細へ）
• レタス 例年比+86%（旬・安い時期の詳細へ）
• えんどう 例年比+73%（旬・安い時期の詳細へ）
• 春菊 例年比+52%（旬・安い時期の詳細へ）
• すだち 例年比+47%（旬・安い時期の詳細へ）
• わけぎ 例年比+46%（旬・安い時期の詳細へ）
• ターサイ 例年比+44%（旬・安い時期の詳細へ）
• メークイン 例年比+35%（旬・安い時期の詳細へ）
• ほうれん草 例年比+33%（旬・安い時期の詳細へ）
• じゃがいも 例年比+27%（旬・安い時期の詳細へ）
• にんじん 例年比+26%（旬・安い時期の詳細へ）
• みつば 例年比+22%（旬・安い時期の詳細へ）
• 洋にんじん 例年比+20%（旬・安い時期の詳細へ）
• やっこねぎ 例年比+16%（旬・安い時期の詳細へ）
• 里芋 例年比+13%（旬・安い時期の詳細へ）
• ゆず 例年比+12%（旬・安い時期の詳細へ）
• こねぎ 例年比+10%（旬・安い時期の詳細へ）
• 水菜 例年比+10%（旬・安い時期の詳細へ）

魚介（7品目）

• かに 例年比+124%（旬・安い時期の詳細へ）
• えび 例年比+43%（旬・安い時期の詳細へ）
• ぶり類(天然) 例年比+43%（旬・安い時期の詳細へ）
• いわし 例年比+40%（旬・安い時期の詳細へ）
• かれい 例年比+31%（旬・安い時期の詳細へ）
• たちうお 例年比+19%（旬・安い時期の詳細へ）
• やりいか 例年比+15%（旬・安い時期の詳細へ）

果物（1品目）

• みかん 例年比+166%（旬・安い時期の詳細へ）

例年比は過去複数年の月別中央値を年平均=0%として表した目安です。